Fare la spesa nei mercati rionali sta prendendo sempre più piede anche tra le nuove generazioni, che cercano prodotti provenienti da filiere corte e meno costosi.

A Milano i mercati rionali sono una vera e propria istituzione, non solo per fare la spesa ma anche per creare reti sociali: è diventato, infatti, un rito collettivo in cui le comunità di quartiere si incontrano ogni settimana in un panorama eterogeneo di persone, che va dalla coppia che riempie la dispensa per la settimana allo studente universitario che cerca alimenti di qualità a prezzi abbordabili.

Mercati rionali: non solo convenienti ma anche più sostenibili

La sostenibilità passa anche attraverso il cibo e al modo in cui prendiamo le decisioni relative ai nostri acquisti: fare la spesa al mercato rionale – piuttosto che nella grande distribuzione – ci consente di adottare pratiche che riducono l’impatto ambientale e supportano l’economia locale.

Ecco alcuni esempi di buone pratiche di low waste life e di atteggiamento gastronomico sostenibile:

  1. Prodotti locali: acquista frutta, verdura, carne e altri prodotti alimentari provenienti dalla tua regione. Questo riduce la necessità di trasporti a lunga distanza, contribuendo a diminuire le emissioni di gas serra associate al trasporto di merci;
  2. Borse riutilizzabili: riduci l’uso di sacchetti di plastica portando con te una borsa riutilizzabile. In questo modo, contribuisci a ridurre i rifiuti di plastica;
  3. Prodotti sfusi: acquista prodotti senza imballaggi superflui, quando possibile. Le bancarelle nei mercati rionali consentono di portare a casa frutta, verdura, cereali e altri alimenti senza imballaggi e con meno rifiuti;
  4. Quantità adeguate: acquistare solo ciò di cui hai effettivamente bisogno ti consente di evitare gli sprechi alimentari. In questo modo, riduci il cibo che finisce nella spazzatura;
  5. Prodotti biologici e sostenibili: nei mercati rionali hai accesso a molti alimenti biologici e sostenibili, prodotti utilizzando pratiche agricole rispettose dell’ambiente e senza l’uso di pesticidi nocivi;
  6. Supporto ai produttori locali: acquistare da prodotti di filiera corta e cortissima non solo riduce l’impatto ambientale legato al trasporto, ma contribuisce anche a sostenere l’economia locale;
  7. Mobilità: quando è possibile, opta per mezzi di trasporto sostenibili, come la bicicletta, il monopattino o il trasporto pubblico. Ma se prevedi una spesa molto abbondante e sei costretto a usare l’auto, ottimizza i tuoi spostamenti in auto parcheggiando sulle strisce blu e pagando solo i minuti effettivi di sosta, in modo da non sprecare tempo e denaro.

I mercati rionali di Milano: dove e quando trovarli

Secondo i dati del Comune, i mercati rionali di Milano sono circa un centinaio, luoghi autentici e vibranti di vitalità, animati dalle bancarelle, dai colori di frutta e verdura freschi e profumati, dai volti e dalle voci di chi li vive.
Anche nella città che non sta mai ferma ogni giorno c’è un luogo in cui rallentare per immergersi nel cuore della propria comunità, uno spazio pubblico di scambio che richiama una tradizione antica quale è quella del commercio.

Ecco dove trovare i mercati di Milano per ogni giorno della settimana.

Lunedì

  • Mercato San Marco
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via San Marco (zona Duomo)
  • Mercato Cambini
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Leonardo Cambini (zona Udine)
  • Mercato Kramer
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Antonio Kramer (zona Palestro)
  • Mercato Moretto da Brescia
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Moretto da Brescia (zona Lambrate)
  • Mercato Pisani Dossi
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Carlo Alberto Pisani Dossi (zona Lambrate)
  • Mercato Ghini
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Luca Ghini (zona Vigentino, Chiaravalle, Gratosoglio)
  • Mercato Trechi
    Orario: 7:30 – 14:00
    Dove: tra via Sigismondo Trechi e via Giuditta e Giulia Grisi (zona Garibaldi, Niguarda)
  • Mercato Ponti
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Ettore Ponti (zona Lorenteggio)
  • Mercato Cesariano
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Cesare Cesariano (zona Duomo)
  • Mercato Palmi
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Palmi (zona San Siro)
  • Mercato Arpino
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: tra via Arpino e via Enzo Ferrieri (zona Baggio)
  • Mercato Zamagna
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Bernardo Zamagna (zona San Siro)
  • Mercato De Predis
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Ambrogio de Predis (zona Fiera, San Leonardo)
  • Mercato S. Teresa
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Santa Teresa (zona Vigentino, Chiaravalle, Gratosoglio)

Martedì

  • Mercato Garigliano
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Garigliano (zona Garibaldi, Niguarda)
  • Mercato Benedetto Marcello 
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Benedetto Marcello (zona Città Studi, Lambrate)
  • Mercato Eustachi
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Bartolomeo Eustachi (zona Città Studi, Lambrate)
  • Mercato Barigozzi
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Ermanno Barigozzi (zona Porta Vittoria, Forlanini)
  • Mercato Vasari
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Giorgio Vasari (zona Porta Vittoria, Forlanini)
  • Mercato Mompiani
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Giacinto Mompiani (zona Porta Vittoria, Forlanini)
  • Mercato Gratosoglio Sud
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Gratosoglio (sud)
  • Mercato Strozzi
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Piero Strozzi (zona Lorenteggio)
  • Mercato Papiniano
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Viale Papiniano (zona centro storico)
  • Mercato Bonola
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Piazza Federico Bonola
  • Mercato Fauchè
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Giovanni Battista Fauchè (zona Gallaratese)
  • Mercato Pascarella
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Cesare Pascarella (zona San Leonardo)
  • Mercato S. Miniato
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via San Miniato (zona Garibaldi, Niguarda)
  • Mercato Airoli Venegoni
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Arioli Venegoni (zona San Siro)

Mercoledì

  • Mercato De Capitani
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Rosa Massara de Capitani (zona Niguarda)
  • Mercato Gaeta
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Gaeta (zona Garibaldi)
  • Mercato Val di Ledro
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Val di Ledro (zona Garibaldi)
  • Mercato Monza 325
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Viale Monza 325
  • Mercato Zuretti
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Gianfranco Zuretti (zona Greco)
  • Mercato Rancati
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Ilarione Rancati (zona Centrale)
  • Mercato Vittorelli
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Privata Jacopo Vittorelli (zona Turro, Gorla)
  • Mercato Martini
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Piazzale Ferdinando Martini (zona Forlanini)
  • Mercato Cermenate
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Viale Giovanni da Cermenate (zona Vigentino)
  • Mercato Borsi
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Giosuè Borsi (zona Lorenteggio)
  • Mercato Giussani
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Don Giussani (zona Lorenteggio)
  • Mercato Vespri Siciliani
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Vespri Siciliani (zona Barona)
  • Mercato Bentivoglio
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Paolo Bentivoglio (zona De Angeli)
  • Mercato Pareto
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Vilfredo Pareto (zona Fiera)
  • Mercato Fiamminghino
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Mauro Fiamminghino (zona Gallaratese)

Giovedì

  • Mercato De Predis
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Ambrogio de Predis (zona Fiera, San Leonardo)
  • Mercato Orbetello
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Orbetello (zona Città Studi)
  • Mercato Ampere
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Andrea Maria Ampere (zona Lambrate)
  • Mercato Rombon
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Rombon (zona Lambrate)
  • Mercato Calvi
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Pietro Calvi (zona Forlanini)
  • Mercato Ungheria
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Viale Ungheria (zona Porta Vittoria)
  • Mercato Calatafimi
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Calatafimi (zona Duomo)
  • Mercato Di Rudinì
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Antonio di Rudinì (zona Lorenteggio)
  • Mercato Segneri
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Paolo Segneri (zona Barona)
  • Mercato Tonezza
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Tonezza (zona San Siro)
  • Mercato Osoppo 
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Osoppo (zona De Angeli)
  • Mercato Cesariano
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Cesare Cesariano (zona Duomo)
  • Mercato Anona Traversi
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Fratelli Antona Traversi
  • Mercato Val Maira
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Val Maira (zona Niguarda)

Venerdì

  • Mercato Marco Aurelio
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Marco Aurelio (zona Stazione Centrale)
  • Mercato Stresa
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Stresa
  • Mercato Canaletto
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Canaletto
  • Mercato Benaco
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Benaco (zona Forlanini)
  • Mercato Crema / Piacenza
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: tra via Crema e via Piacenza (zona Vigentino)
  • Mercato Dei Guarnieri
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via dei Guarneri (zona Gratosoglio)
  • Mercato Gratosoglio Nord
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Gratosoglio (nord)
  • Mercato Curiel
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Eugenio Curiel (zona Inganni)
  • Mercato Bonola
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Piazza Federico Bonola
  • Mercato Pagano
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Mario Pagano
  • Mercato Catone
    Orario: 7:30 – 14:00
    Dove: Via Marco Porcio Catone (zona Niguarda)
  • Mercato Neera
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Neera, 20141 (zona Gratosoglio)
  • Mercato F.lli di Dio
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via F.lli di Dio (zona San Siro)
  • Mercato Cittadini
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Pier Francesco Cittadini (zona San Leonardo)

Sabato

  • Mercato Garigliano 
    Orario: 7:30 – 18
    Dove: Via Garigliano (zona Garibaldi)
  • Mercato Marcello
    Orario: 7:30 – 18
    Dove: Via Benedetto Marcello (zona Lambrate)
  • Mercato Porta Nuova
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Porta Nuova
  • Mercato Aristotele
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Aristotele (zona Stazione Centrale)
  • Mercato Valvassori Peroni
    Orario: 7:30 – 18
    Dove: Via Carlo Valvassori Peroni (zona Lambrate)
  • Mercato Oglio
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Oglio (zona Forlanini)
  • Mercato Tabacchi
    Orario: 7:30 – 18
    Dove: Via Odoardo Tabacchi (zona Gratosoglio)
  • Mercato Rogoredo
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Rogoredo
  • Mercato Papiniano
    Orario: 7:30 – 18
    Dove: Via Papiniano (centro storico)
  • Mercato Della Rondine
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via della Rondine (zona Inganni)
  • Mercato Delle Betulle
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via delle Betulle (zona Baggio)
  • Mercato Osoppo
    Orario: 7:30 – 18
    Dove: Via Osoppo (zona San Siro)
  • Mercato Arcangeli
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Arcangeli (zona De Angeli)
  • Mercato Falck
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Enrico Falck (zona Fiera)
  • Mercato Ardissone
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Francesco Ardissone (zona San Leonardo)
  • Mercato Fauchè
    Orario: 7:30 – 18
    Dove: Via Giovanni Battista Fauchè
  • Mercato Asmara
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Asmara (zona Garibaldi)
  • Mercato Ciccotti
    Orario: 7:30 – 18:00
    Dove: Via Ettore Ciccotti (zona Niguarda)
  • Mercato “della Terra”
    Orario: 9- 14 (primo e terzo sabato del mese)
    Dove: Via Procaccini (zona Fiera)
  • Mercato Trasimeno
    Orario: 7:30 – 14:00
    Dove: Via Trasimeno
  • Mercato “Fiera di Sinigallia”
    Orario: 7:30 – 14
    Dove: Via Alzaia Naviglio Grande, angolo Via Valenza