Un centro storico medievale ben conservato e scenograficamente arroccato sul mare, acque cristalline e case imbiancate a calce fanno di Sperlonga uno dei borghi più interessanti e suggestivi del litorale Tirrenico.
Da visitare con calma per coglierne tutta la magia.
Sperlonga è un incantevole borgo marinaro della provincia di Latina, situato a metà strada fra Napoli e Roma. Anche nell’elenco dei Borghi più belli d’Italia, sorprende i visitatori per le sue numerose attrazioni e per la particolare collocazione scenografica: sorge – infatti – su uno sperone roccioso di Monte San Magno a picco sul Mar Tirreno, proprio nel cuore della splendida Riviera di Ulisse.
Da vivere in ogni stagione, offre spiagge dorate, panorami mozzafiato e monumenti che testimoniano la sua lunga storia e il ruolo centrale esercitato sul Mediterraneo.
È sicuramente la destinazione ideale per chi cerca esperienze autentiche e abbraccia il turismo sostenibile.
Perfetta anche per una fuga di fine estate a diretto contatto con la natura e le meraviglie della costa meridionale del Lazio.
Sperlonga, tra storia e leggenda
Secondo la tradizione, il promontorio del Circeo, ben visibile da Sperlonga nelle giornate più limpide, sarebbe l’antica Isola di Eea, il luogo in cui Ulisse incontrò la maga Circe durante il suo viaggio di ritorno verso Itaca.
Ma il mito non si esaurisce qui: si narra infatti che sul territorio sorgesse anche la misteriosa città di Amyclae, fondata dai Laconi e scomparsa senza lasciare tracce.
La storia documentata di Sperlonga – invece – affonda le radici in epoca romana, quando la zona divenne una rinomata località di villeggiatura per l’aristocrazia, attratta dalla bellezza del paesaggio costiero.
Nel VI secolo, dopo la caduta dell’Impero, le popolazioni locali si rifugiarono sullo sperone roccioso del Monte San Magno per difendersi dai pirati e dalle malattie delle paludi circostanti.
Nacque così il caratteristico borgo fortificato che ancora oggi domina il Tirreno.
Cosa vedere a Sperlonga
La prima cosa da vedere a Sperlonga è senza dubbio l’affascinante centro storico: un dedalo di viuzze e case color latte, vicoli stretti, scalinate e piccole piazze che conservano l’impianto urbanistico medievale.
Il borgo bianco si visita a piedi o in bicicletta, partendo dal lungomare e inerpicandosi lungo il percorso ciclabile, o lasciando l’auto nel comodo parcheggio sotterraneo posto vicino l’ingresso al paese.
Non resta che scoprire le principali attrazioni di Sperlonga.
Torre Truglia
La Torre Truglia, la più celebre delle quattro torri storiche di Sperlonga, sorge sull’estrema punta del promontorio.
Costruita nel Cinquecento per difendere la costa dalle incursioni saracene, si presenta come un robusto bastione rettangolare rinforzato da quattro contrafforti angolari.
Dal 1870 al 1969 sede della Guardia di Finanza, ospita attualmente la sede del Centro di Educazione dell’Ambiente Marino del Parco regionale Riviera di Ulisse.
Grotta di Tiberio
La Grotta di Tiberio è una cavità naturale scavata nella roccia viva, da cui deriva il nome stesso di Sperlonga (spelunca, “grotta”). Profonda circa 33 metri e affacciata sulle acque cristalline del Tirreno, rappresenta la parte più scenografica della vicina Villa di Tiberio, una monumentale residenza imperiale risalente al I secolo d.C.
Insieme al Museo Archeologico Nazionale, costituisce il complesso archeologico di Sperlonga.
Porto di Sperlonga
Il porticciolo di Sperlonga è un angolo suggestivo dove passeggiare in totale relax e respirare la vera atmosfera marinara del borgo.
Qui le barche da pesca dei pescatori si affiancano agli yacht che animano la stagione estiva. Spesso è possibile acquistare pesce fresco al rientro delle imbarcazioni.
L’area ospita anche locali e ristoranti, dove gustare i piatti della cucina tradizionale mentre si ammira il profilo del promontorio.
Spiagge
Le spiagge di Sperlonga si estendono per quasi 10 km tra i golfi di Gaeta e di Napoli, un litorale di sabbia finissima interrotto da speroni rocciosi che creano calette e insenature.
Questo tratto di costa è premiato con la Bandiera Blu, riconoscimento internazionale che certifica la qualità delle acque, la gestione ambientale e i servizi, e con la Bandiera Verde, assegnata alle località che risultano particolarmente indicate per i bambini grazie ai fondali bassi e la sicurezza offerta.
Le due spiagge principali sono quelle di Levante e Ponente, molto diverse tra loro. Levante è la più attrezzata, con numerosi stabilimenti, bar, ristoranti e servizi dedicati alle famiglie.
Ponente, invece, vanta un’atmosfera più tranquilla e rilassata, adatta a chi cerca silenzio e spazi aperti.
Le acque limpide e calme di Sperlonga sono, inoltre, perfette per chi pratica sport acquatici come stand up paddle, kayak e snorkeling.
Parco nazionale del Circeo
Chi si trova a Sperlonga non può perdersi il Parco nazionale del Circeo, a circa 30 km di distanza.
Istituito nel 1934 e tra le aree naturali protette più antiche d’Italia, copre circa 9.000 mq racchiudendo una sorprendente varietà di paesaggi: dal promontorio montuoso alle foreste planiziali, dalle dune costiere alle paludi ricche di biodiversità.
Offre sentieri panoramici, zone di osservazione degli uccelli e ambienti ideali per scoprire la flora e la fauna locali.
Come arrivare a Sperlonga
Il mezzo più comodo e veloce per raggiungere Sperlonga è l’auto. L’arteria di riferimento è l’Autostrada A1 Milano-Napoli.
Chi arriva da Nord o da Roma può uscire al casello di Frosinone, proseguendo verso Terracina e la Riviera di Ulisse.
Chi proviene da Sud o da Napoli a quello di Cassino, seguendo le indicazioni per Formia e Gaeta prima di raggiungere la cittadina.
Consigliamo, infine, l’uso dei servizi di telepedaggio e di controllo del traffico in tempo reale per ottimizzare tempi e costi di viaggio.
A chi sceglie Sperlonga per una gita di settembre, anche di verificare le condizioni meteo del periodo per evitare spiacevoli inconvenienti.
